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【歯科定期健診】行ってよかったと思ったこと
2021/3/30
歯科検診については、80歳で自分の歯を20本以上保とうという「8020運動」がよく知られていますが、私は40代後半のとき、定期検診を受けていて良かった、と思ったことがあります。 それは、 ...
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【目の老化】 眼精疲労・ドライアイ
2021/3/27
いやー、またやってしまいました。 眉の辺りがひどく痛み、吐き気がして気分が悪い…。 原因は分かっています。スマホとパソコンの使い過ぎです。 調べたいことがあって、ほとんど1日中スマホやパ ...
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【更年期】③ 困った症状
2021/3/24
前回の続きの運動の話・・・は次回にいたしまして、今回はまず、私が経験した症状を並べてみようと思います。 症状 更年期の症状は、人によって千差万別でしょうが、私 ...
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【副作用はあるの?】のんでみないとわかりませんが・・・
2021/3/23
「この薬、副作用はありますか?」 「副作用がでるかもしれないなら、のみたくありません。 副作用のない薬に替えてください」 「〇〇という週刊誌に、この薬は飲むなとかいてありました」 &nb ...
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【更年期】②ヨガとウォーキングをやってみた
2021/3/20
私、運動が大っ嫌いでございます(^^; 理由の一つは運動音痴。みんなが出来るレベルのパフォーマンスができないこともよくあって、悲しい思いをした過去の記憶は山ほど・・・。通知 ...
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【コトバのちから】
2021/3/19
先日、久しぶりにレストラン店内でランチをしました。 ここ一年のコロナ禍で、ほとんどテイクアウトにしているのですが、やっぱり出来立てが美味しいですね(^^♪ そ ...
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【更年期】① 体力の低下
2021/3/9
今となっては、自分が更年期真っただ中だと確信していますが(年齢から考えて疑う余地がないからです(^^ゞ)、何歳から始まったのか・・・、よく分かりません。 思い返すと &nb ...
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【発熱への恐怖のたまもの?】
2021/3/4
「私はもう何年も風邪をひいていない」とか、「インフルエンザにはかかったことがない」という方が時々いらっしゃいますね。うらやましいです。 私は通常、年2回くらい ...