月別アーカイブ：2021年03月

  歯科検診については、80歳で自分の歯を20本以上保とうという「8020運動」がよく知られていますが、私は40代後半のとき、定期検診を受けていて良かった、と思ったことがあります。 それは、 ...

  いやー、またやってしまいました。 眉の辺りがひどく痛み、吐き気がして気分が悪い…。 原因は分かっています。スマホとパソコンの使い過ぎです。 調べたいことがあって、ほとんど１日中スマホやパ ...

  前回の続きの運動の話・・・は次回にいたしまして、今回はまず、私が経験した症状を並べてみようと思います。   症状   更年期の症状は、人によって千差万別でしょうが、私 ...

  「この薬、副作用はありますか？」 「副作用がでるかもしれないなら、のみたくありません。 副作用のない薬に替えてください」 「〇〇という週刊誌に、この薬は飲むなとかいてありました」 &nb ...

  私、運動が大っ嫌いでございます(^^;   理由の一つは運動音痴。みんなが出来るレベルのパフォーマンスができないこともよくあって、悲しい思いをした過去の記憶は山ほど・・・。通知 ...

    先日、久しぶりにレストラン店内でランチをしました。 ここ一年のコロナ禍で、ほとんどテイクアウトにしているのですが、やっぱり出来立てが美味しいですね(^^♪   そ ...

  今となっては、自分が更年期真っただ中だと確信していますが（年齢から考えて疑う余地がないからです(^^ゞ)、何歳から始まったのか・・・、よく分かりません。   思い返すと &nb ...

    「私はもう何年も風邪をひいていない」とか、「インフルエンザにはかかったことがない」という方が時々いらっしゃいますね。うらやましいです。   私は通常、年２回くらい ...